Efekt jojo to niepożądane zjawisko przy odchudzaniu. Dodatkowe kilogramy, które pomimo włożonego wysiłku wracają, potrafią wpędzić w złe samopoczucie psychiczne. Wielomiesięczny wysiłek zostaje zniwelowany. Szybka dieta bez efektu jojo to marzenie każdego, kto choć raz próbował zrzucić kilka kilogramów. Wielu dietetyków próbuje opracować schemat żywienia, który umożliwiłby skuteczne odchudzanie bez ryzyka efektu jojo. Portal Zatrzymaj Młodość stara się pomagać odchudzającym w walce ze zbędnymi kilogramami. Wszystkie publikowane na stronie informacje mają pomóc w doborze właściwej diety. Każdy zagląda na portal licząc, że może już została opracowana szybka dieta bez efektu jojo, aby móc ją wcielić w życie.
Odchudzanie to nie wszystko
Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim zmiana nawyków żywieniowych oraz aktywność fizyczna. Efekty będą bardziej spektakularne jeśli poświęcimy w ciągu dnia choć pół godziny na gimnastykę. Pobudzone mięśnie wpłyną pozytywnie na zdrowie i kondycję.
